Månad: februari 2020

Igår kväll hälsade jag på skuld och skam. Jag kände igen dem direkt. De vill komma hem till mig för att jag hade tydligen gjort ett misstag som skapade skuld och skam hos någon annan (vederbörande) - det var jag som orsakade detta utan avsikt eller vetskap. Men det var jag. De ville berätta hur… Fortsätt läsa Påhälsad av skuld o skam, men de fick vända igen →

Det där att akta sig för saker som att inte trilla i bäcken, fastna i sjunklera och halka nerför berget är underskattat. Och att få vårskrika i februari - wow! Astrid Lindgren var en ovanligt klok kvinna, skickar henne en tacksam tanke. Kram Malin Leva i #förundran2020

Insikten landar i mig stilla. Insikten om hur olika vi är och måste få vara. Olika i vad som driver oss. Vad som får oss att må bra. Vad får dig att att på riktigt må bra? Att skriva och uttrycka mina tankar, är ingen medicin eller terapi för mig. Det är jag. Det är… Fortsätt läsa När vi speglar oss i andra ökar vår egen förståelse för oss själva. →

”Det vore kul men det går tyvärr inte....det passar liksom inte in i min plan...” Och så kommer tusen mer än godtagbara ursäkter, på allt vi har tänkt ut istället. Ursäkter som gör att vi allt för ofta missar det där oväntade som dyker upp. Det som inte gick att förutsäga. Det som inte ens… Fortsätt läsa Tror vi att livet blir bättre om vi i förväg har tänkt ut det? →

Motståndet får ge vika.💪🏻 Ser mina tankar. Känner mina känslor. Men medvetenheten om vad jag behöver är större. Möter morgonen. En ny dag att börja om. En ny möjlighet att berikas med morgontimmarna. Känna vindens styrka. Förvåningen över den milda luften. Värmen som sprids i kroppen. Tacksamheten för livet.❤️ 🌟Önskar Dig en fin dag -… Fortsätt läsa Medvetenheten som vår vägvisare genom livet →

Att finna sig själv Att finna sin plats Att leva Nu Det finns inget att leta efter Allt finns här Tillit Frihet Frid Kärlek Precis nu Precis här ❤️

På helgen kan man dra ut morgonstunden ❤️ trail i råda, spabad & tända-ljus-frukost 11:30. Doften av kaffe i köket. Känsla av frihet infinner sig. Frihet kommer inifrån. Det är en känsla av att låta livet hända och välja möjligheternas fokus. Det är att se det vackra i varje ögonblick och känna tacksamhet över det… Fortsätt läsa Vilka vanor fyller du ditt liv med just nu? →

I De stunder kommer när det inte blir som man tänkt sig. Hur snabbt prioriterar vi om? Vad är det absolut viktigaste? Var ger mest effekt på längre sikt? Att hitta kärnan och prioritera våra egna val är viktigt och inte falla för latmasken ”det är ingen idé - det går aldrig - en gång… Fortsätt läsa Idag börjar vi om och imorgon också.. →

Livet. Att bli allt mer nyfiken på livet ju äldre man blir. Inse att det handlar om att leva, ta sig an och balansera det som är. Leva livet. När det blir halt och kallt - lev vidare. Anpassa kläder, skor, fart, underlag och teknik. Det är aldrig omöjligt. Det kan kännas hopplöst och motivationen,… Fortsätt läsa När vi tar oss an det till synes omöjliga lever vi livet då till fullo? →

Att tillåta sig varandet. Att inte förringa den. Det finns många stunder där det bästa vi kan välja är att varande, när-varande, här-varande och stilla. Det är lätta att glömma det. Prestation och att göra rätt för sig är ofta förknippat med aktivitet. Generositet och omtanke är så mycket mer, Funderar över det idag. Önskar… Fortsätt läsa Har Du Stunder av När-varande och Här-varande? →

Morgonljuset är snart tillbaka. I väntan på det fylls det inre ljuset på med endorfiner som ger energi och behagligt lugn inför dagen. Hur stor betydelse har egentligen vår start på dagen? Önskar Dig en fin tisdag. Kram Malin ☀️ #5AM #förundran 2020 #hållbartlivurminaögon

Morron. Omöjligt är ingen konstant sanning. Ibland är det bara en känsla. Påminns om det idag. Vilka dolda möjligheter ligger gömda inom dig? Vad väcker den tanken hos dig? Vad är det första som kommer upp? Lyssna på den tanken en stund - vänd på den - vad händer? Önskar dig en fin måndag. Kram… Fortsätt läsa Illusionen om omöjligheter →

Välkommen februari, med din mildhet, flödande vatten, mörker och tillåtande tristess. Du förbereder oss på den vår vi längtar efter med nytt liv och nya möjligheter. I den förberedelsen har vi möjlighet att ta hand om oss själva på bästa sätt. Hur gör du det? Vila efter ansträngning är den bästa vilan. Blir påmind om… Fortsätt läsa Välkommen februari →