Författare: Malin Maria

Att finna sig själv Att finna sin plats Att leva Nu Det finns inget att leta efter Allt finns här Tillit Frihet Frid Kärlek Precis nu Precis här ❤️

På helgen kan man dra ut morgonstunden ❤️ trail i råda, spabad & tända-ljus-frukost 11:30. Doften av kaffe i köket. Känsla av frihet infinner sig. Frihet kommer inifrån. Det är en känsla av att låta livet hända och välja möjligheternas fokus. Det är att se det vackra i varje ögonblick och känna tacksamhet över det… Fortsätt läsa Vilka vanor fyller du ditt liv med just nu? →

I De stunder kommer när det inte blir som man tänkt sig. Hur snabbt prioriterar vi om? Vad är det absolut viktigaste? Var ger mest effekt på längre sikt? Att hitta kärnan och prioritera våra egna val är viktigt och inte falla för latmasken ”det är ingen idé - det går aldrig - en gång… Fortsätt läsa Idag börjar vi om och imorgon också.. →

Livet. Att bli allt mer nyfiken på livet ju äldre man blir. Inse att det handlar om att leva, ta sig an och balansera det som är. Leva livet. När det blir halt och kallt - lev vidare. Anpassa kläder, skor, fart, underlag och teknik. Det är aldrig omöjligt. Det kan kännas hopplöst och motivationen,… Fortsätt läsa När vi tar oss an det till synes omöjliga lever vi livet då till fullo? →

Att tillåta sig varandet. Att inte förringa den. Det finns många stunder där det bästa vi kan välja är att varande, när-varande, här-varande och stilla. Det är lätta att glömma det. Prestation och att göra rätt för sig är ofta förknippat med aktivitet. Generositet och omtanke är så mycket mer, Funderar över det idag. Önskar… Fortsätt läsa Har Du Stunder av När-varande och Här-varande? →

Morgonljuset är snart tillbaka. I väntan på det fylls det inre ljuset på med endorfiner som ger energi och behagligt lugn inför dagen. Hur stor betydelse har egentligen vår start på dagen? Önskar Dig en fin tisdag. Kram Malin ☀️ #5AM #förundran 2020 #hållbartlivurminaögon

Morron. Omöjligt är ingen konstant sanning. Ibland är det bara en känsla. Påminns om det idag. Vilka dolda möjligheter ligger gömda inom dig? Vad väcker den tanken hos dig? Vad är det första som kommer upp? Lyssna på den tanken en stund - vänd på den - vad händer? Önskar dig en fin måndag. Kram… Fortsätt läsa Illusionen om omöjligheter →

Välkommen februari, med din mildhet, flödande vatten, mörker och tillåtande tristess. Du förbereder oss på den vår vi längtar efter med nytt liv och nya möjligheter. I den förberedelsen har vi möjlighet att ta hand om oss själva på bästa sätt. Hur gör du det? Vila efter ansträngning är den bästa vilan. Blir påmind om… Fortsätt läsa Välkommen februari →

Att inte förringa morgonstunden och självsamheten. Istället för långa morgonpromenader i Australien har mornarna anpassas till Sverige. ⏰4:55 - ”energiboost-mornar” 1 km löpning runt kvarteren med peppmusik & 30 min lugn avslappnad yinyoga. En stunds reflektion över livet ljust nu och valt fokus för dagen. Idag blir fokus en kombination av lejonmamma och sengångare för… Fortsätt läsa Vi är så mycket mer än vi tror… →

Att inte förringa vår möjlighet att göra skillnad som gör avtryck. Påminns om det idag. Mitt hjärta blir så varmt av insikten att en människa kan göra enorma svallvågor genom sin tro på människan, genom sitt mod, genom handlingskraft, medmänsklighet, sin glädje, sin livskraft och outtröttliga sätt att ta sig an livets utmaningar. Vi har… Fortsätt läsa →

Att inte förringa mellanrummen i livet, tiden utan mening eller mål. Tiden utan måsten eller utan en plan. Där finns friheten, kreativiteten, närvaron och återhämtningen. Där kan vi bara se varandra i ögonen en stund och kanske förundras över regnets intensitet, solen värmande strålar, hur vinden lyfter höstens löv och samtidigt ger gåshud på armen.… Fortsätt läsa Hjälp mig uppskatta mellanrummen… →

Att inte förringa stunder av återhämtning. Återhämtning kan vara en stund i varm sand. Idag har det varit en stilla morgonstund i självsamhet, en stunds skratt & humor på morgonrundan på förskolan, en kopp kaffe i personalrummet, en promenad & pratstund med en fin vän i skogen, en varm kram & kort samtal med ngn… Fortsätt läsa Hur laddar du dig själv i vardagen? →

I mellanrummen växer tacksamheten frihet kärlek och förundran. Ge mellanrummen plats. Känn livet. Var levande i varandet.

Vad vill Jag egentligen, vad tycker Jag om, vad vill Jag göra? När jag jobbar mycket och umgås intensivt med familjen så är det lätt att tappa bort det - allt flyter ihop. Övar på att ställa mig ovanstående frågor ikväll. Det är bara jag i stugan - vad vill jag egentligen då? Märkligt hur… Fortsätt läsa Självsamhet i house-of-reset →

”Inne i mig är alltid min plats. Allt runt omkring är sekundärt. Det är inte jag. Det är. Jag kan bara ta ansvar för det som är jag. Jag är jag oavsett. Oavsett det runt omkring mig. Inne i mig är alltid min plats." En frihet och ett ansvar - livets komplexitet. ❤️