Kaffet i muggen, de tända ljuset, stilla andetag, det brusande ljudet anas från ventilationen och det dova bubblandet från äggen på spisen. Hon känner långsamheten.Den låter henne få syn på det hon tidigare rusat förbi.Den låter henne tänka tanken klart och få henne att se att halva tankar lätt blir osanningar. Upplever du att du… Fortsätt läsa Långsamheten omfamnar
Har förlåt ett värde idag? Förlåtelse,ännu ett ord med så många betydelser.Ett ord som hon fått ta sig tid att förlika sig med och skapa förståelse för.För att hitta dess mening och kraftfullhet. Att förlåta?Var förlåtelsen främst till för henne själv?Hade hon glömt det & använt den på andra?Var det därför den miste sin kraft?Kan… Fortsätt läsa Om att låta förlåtelsen lyfta bördan
Det där med tacksamhet.Hon minns tydligt hur svårt hon hade för det där ordet för många många år sedan.Som om tacksamhet förminskade insatsen för det lyckade.Som om allt måste förtjänas.Som om lycka handlade om hårt arbete och prestation.Vart fick hon det ifrån? En Bok om tacksamhet ville följa med henne hem från en bokrea och… Fortsätt läsa Tacksamheten ökar farten
Blombergs hamn 220318 Har mänskligheten förringat sig själva för länge och förlitat sig på ”de andra”?Hon tror det. Vi har under lång tid byggt upp ett samhälle där vi kan skylla på varandra,där det finns vi och dom,där det finns offer och förövare,där det finns givare och tagare.Där vi sorteras och sätts in i fack… Fortsätt läsa Frihet föds av att ta ansvar i varje stund
Hon somnade inte om.Hon låg vaken när natten gick över i morgon.Var i varandet.Som om hon ville känna in nuet.Utan allt brus runtomkring. Det var stilla och tyst.Hon kände igen stillheten.Hon kände igen sig själv.Hon kände igen sitt hem. Ändå är det som om allt för alltid var i förändring. Som att människan nu hade… Fortsätt läsa Om att vakna till nyanserna av allas röster
Världen tycks förryckt och okontrollerad?Stäng av all mediarapporteringen. Välj livet utanför för en stund.Gå ut i solen.Läs en bok.Bara för att vi kan.Bara för att vi behöver det.Bara för att vi kan välja livet. Den förryckta världen finns kvar när/om vi vill tillbaka igen. Den tar ingen paus. Men vi kan det.Vi kom inte hit… Fortsätt läsa Välj ljuset idag
Stilla stilla morgonNär medvetet väljerr att sakta och försiktigt öppna sina ögonen.Vad ser hon då?När hon kliver ur sängen.Vad känner hon då?Ser och känner hon med tacksamhet?Eller med besvikelse och dömande?Redan där sätter hon agendan för dagen.Redan där kan hon göra valet och byta perspektiv. Det är samma ljus som tänds varje morgon, men det… Fortsätt läsa En ny låga tänds varje dag
Du är viktig❤️ I tiden vi lever i kan det kännas som vi tappar bort oss själva,som att vi inte vet vem vi är.Vi är inte längre den vi var.Och vi är inte viktiga längre.Perspektiv på livet får oss lätt att förringa oss själva. Men vad händer om då?Om varje människa förringar sig själv?Om varje… Fortsätt läsa Du är viktig
”Det inre är en spegling av det yttre.Det yttre är en spegling av det inre.” Ett Klokt, tryggt och kärleksfullt medvetande låter inte rädslor styra ord, tankar och handlingar. En frigörelserevolution. Ord tolkas hejvilt och bedöms.Vad finns bortom orden?Vad finns i våra ögon.I det ordlösa.En blick kan vara ändlös i sin kraft.En blick kan vara… Fortsätt läsa Vi behöver en frigörelserevolution
Man kan tro att hon tränat på att synas.Hon som varit expert på att vara osynlig men ändå finnas - hon bara är.Hon som varit expert på att göra utan att det märkts - det bara händer.Hon har inte tränat inte på att synas.Det har aldrig varit viktigt och kommer aldrig vara.Hon tränar på att… Fortsätt läsa Se och lyssna på människorna
Hon funderar över ordet sinnesfrid.Frid i sinnet. En kontrast till kaos, ångest och de okontrollerade tankarnas som gärna letar sig in i våra sinnen. Hur ger vi plats för friden i vårt sinne?Det är angelägen fråga, inte minst i den tid vi nu lever.Är det något vi saknar är det ofta just det. När känner… Fortsätt läsa Efterlängtad sinnesfrid
Ormen ömsar sitt skin.Människas förvandling är inte alltid så synbar.Men inte minst lika magisk,vi är en del av naturen. Celler dör och förnyas.Hon är inte den samma som när hon föddes, inte ens för 10 år sedan,för någon månad sedan eller igår.Kroppen omvandlas automatiskt.Hon behöver behandla den väl.Den gör jobbet utan att hon behöver be… Fortsätt läsa Låt oss ömsa skinn och lämna det bakom oss
Ett litet steg i taget.Låt ljuset visa vägen trots att det verkar är mörkt nu.Allt har två ytterligheter, sida vid sida.En fot i varje värld.Det är som det är.Motstånd är bara ovana och rädsla.Ett litet steg i taget.Det gör ont när knoppar brister.Vi är påväg mot en ny vår.Vem kan hindra naturens krafter?
Nu är alltid den bästa stunden.Oavsett.För det är den enda som existerar.I nuet sker livet.Hon vill vara där det händer.Inte missa någonting.Hon blundar och känner att det är sant.Hon landar i den självklara och oändliga insikten.Avsked öppnar för nya nu.
Hon utmanar sin tanke om tid ännu ett steg.Erkänner att när tiden inte värdesätts,utan blir en transportsträcka för annan tid, då blir hon ledsen.Vem har rätt att värdera tid? Hur kan vi spenderar tid att prata om och längta efter tid vi redan har? Hon ler åt att hon värdesätter att ägna sin tanke åt… Fortsätt läsa Vem har rätt att värdera tid?
Malin Maria 