Funderar över hur viktigt förutsättningsskapande är för att uppnå det man vill.
Jag ville tycka att det var enkelt o kul att baka lite enkla kakor och bröd i vardagen. Hur skulle jag få till det?
Kom fram till att jag måste ha gott om tid, det måste finnas ingredienser hemma och det måste vara enkelt. Idag blir mycket spring fram och tillbaks för att ta fram alla grejer som behövs.
Så tre enkla åtgärder:
1. Handla hem vanliga ingredienser till enkla recept.
2. Flytta om i köket så att bakgrejerna är samlade och lättillgängliga vid diskbänken.
3. Börja när jag har gott om tid och utan krav eller förväntningar.
Satte på lite bra musik och tände lite ljus som pricken över i;et. Vips var bakningen igång.
Det är med bakning som när man vill på andra sätt skaffa sig nya vanor som att börja träna, äta bättre, bättre städrutiner osv. Nya vanor som gör vardagslivet lite enklare och roligare. Nya vanor blir enklare om man ser till att det finna goda förutsättningar att göra rätt på det nya sättet. Nya vanor kräver nya sätt för att bli verklighet som håller i längden.
Hur skapar Du dig nya vanor? Vad behöver Du göra annorlunda? Har Du svårt eller lätt att bryta gamla mönster och gå in i nya? Har Du lätt att genomföra det du vill in tanken? Hur gör Du?
Malin Maria 
Jag har mest svårt för att behålla vanor!
Men just i köket är det viktigt att ha saker hemma som inspirerar, att ha utrusning tillhands och inte högst uppe gömt i ett skåp för att kreativiteten ska komma till sin rätt så att inte omaket att starta förtar inspirationen.
Kanske är det så man kan tänka med andra vanor också. Att göra det så enkelt och inspirerande att det inte går att låta bli. Alltid ha en ny träningsväska packad eller tom fuska och ha kläderna under så det inte går att smita. Eller ha enkla menyer och handla hem enlugt särskild lusta så man inte får med sig fel varor hem från affären.
Tack Maria gör ditt inlägg, läser din bligg med stor behållning.
Tack!
Jag städade mitt skafferi i fredag och postade ett inlägg på fb om att alla mina vänner får komma och bo hos mig i händelse av krig… Jag har alltid allting hemma. Utan kanel, det saknas jämt.
Och jag gjorde en veckomatsedel i går för att förenkla tillvaron i veckan.
https://mariasmatintag.wordpress.com/2014/11/16/mat-vecka-47/
Och alla ingredienser finns redan hemma så tid att handla (jo, jag måste handla kattmat) åtgår inte 🙂
Härligt Maria, jag har mycket att lära😀👍