Boken ”En inre frigörelserevolution” släpps i december 2021 av Malin Maria Hemberg. Hur vill du kort beskriva din bok? - Boken är både en ifrågasättande tonåring och en gammal kvinna full av visdom, på en och samma gång. Den handlar om livet och att hitta hem till sig själv. Varför en bok och varför just… Fortsätt läsa 8 Frågor & svar med författaren Malin Maria
Hon knyter morgonrocken om midjan,och går barfota ut i morgondaggen.Det är stilla om än en svag vind.Hon andas djupt och låter morgonluften gå ända ner i magen innan den vänder ut. Hon sätter ner en fot i taget och känner den mjuka och kyliga mossan under fotsulan.Hon låter sig vara nyfiken och förundras som om… Fortsätt läsa Är dags för oss alla att vara nyfikna upptäckare och omvärdera ordet sanning?
För ett år sedan skrev jag följande och det känns som en bra påminnelse idag; ”Är du redo?Nu är tid att höja blicken och styra mot vad kan vi bidra med i det lilla för att göra skillnad. Ingen kan frånta sig det ansvaret. Nu är tid för klokskap och framtidstro.Att agera på känslor som… Fortsätt läsa Söndagskrönika – vi glömmer att leva – varför är vi inte redo för det?
Rör mig långsamt genom skogen. Försöker fästa blicken långt bort men accepterar att jag behöver hålla blicken på stigen för att vara observant över vart jag kliver. Vägen är geggig och lövig. Det är slutet av november. Vad är ditt fokus just nu? Rör mig långsamt mot sjön. Framme. Några höga knän och snabba upphopp.… Fortsätt läsa Låter du tiden stå stilla…
En del dagar innehåller många wow-känslor. Idag har jag verkligen haft en sådan dag- så mycket stolthet, mod, växande och glädje. Det många gånger små saker som får enorm effekt om man har tillit till dem. Det där som jag kallar tillsammans-kraft och en hållbar organisation ger resultat. En stunds house of reset. Firade med… Fortsätt läsa Wow känslor ger vingar
Det lilla som gör skillnad. Det där som frångår det gängse. Det som väcker den sömnige. Det som får tillvaron att stanna till. Det där som får ansikten att skina upp. Det som sprider en värme. Det där som man minns hela dagen eller kanske i flera veckor. Det där lilla som gör skillnad. Vi… Fortsätt läsa Varför inte idag?
Funderar över hur viktigt förutsättningsskapande är för att uppnå det man vill. Jag ville tycka att det var enkelt o kul att baka lite enkla kakor och bröd i vardagen. Hur skulle jag få till det? Kom fram till att jag måste ha gott om tid, det måste finnas ingredienser hemma och det måste vara… Fortsätt läsa Jag flyttade mjölet till en ny låda i köket och fick tillbaks baklusten
Funderar över vikten av att våga välja och prioritera. Och hur olika lätt människor har att göra det. Vad gör det för skillnad? Bättre med lite till alla än stora skillnader? Eller är det så? Vad är rättvisa? Vad är solidaritet och medmänsklighet? Hur får man alla att bli nöjda? Är det bättre att alla… Fortsätt läsa Lappar du och lagar för att överleva eller bygger du för framtiden?
Hur mycket av din kapacitet använder Du med handen på hjärtat? Balanserar du på gränsen eller sparar du på krutet? Vad är det som gör att en del människor utmanar sig själva hela tiden och ändå lyckas behålla en bra balans i livet? Och vad är det som gör att andra lättare hamnar i kaos… Fortsätt läsa Hur mycket vågar Du utmana dig själv?
- Vad ska du göra när du är föräldraledig? - Laga mat, göra stor bak, besöka öppna förskolan, gå på baby sim??? - Göra? tänker jag stilla. Det var ju det jag skulle slippa tänka på. Jag ska bara vara med min lilla bebis och njuta av stunden och ta var timma som den kommer.… Fortsätt läsa Vad ska du göra nu?
Det är så lätt att tappa bort sig. Vart börjar man då att leta? Hur hittar man sig själv igen? Tänker att inbland behöver man detoxa sig. Stanna upp i livet och skala av sig alla måsten och lager av roller för att se hur kärnan mår och hur den ser ut och påverkats av… Fortsätt läsa Vårdar Du din kärna eller är den väl gömd?
...då loggar jag ut och lägger mig på soffan och äter praliner några dagar. Har jag "tur" blir det några veckor. Sedan väntar ett nytt väldigt spännande liv, ett nytt kapitel, som jag ser fram emot. Ett liv som kommer vara väldigt annorlunda det liv som varit vardag de senaste åren, det kapitel jag nu… Fortsätt läsa Ett kapitel avslutas och ett nytt påbörjas, livet blir aldrig det samma igen…
Jämställdhet, att ställa jämt, att balansera, neutralisera, att inte värdera. Jag övar på och roar mig med att försöka att se på människa och fenomen öppet helt utan värderingar. Det är en utmaning. Att få syn på egna dolda värderingar som styr ens sätt att tänka och agera. Att sedan medvetet försöka att tänka, agera… Fortsätt läsa Varför behövs ordet Hen?
...så tänker jag idag. Om igen säger jag högt för mig själv, att hårt arbete lönar sig, och tanken hämtar jag ur den egna erfarenheten. Från början var strofen menad som lite "egen pepp" för att på lördagmorgon utsätta den trötta kroppen för utmanande vikter. Men som så ofta drar jag paralleller från fysisk träning… Fortsätt läsa Hårt arbete ger resultat…
Om min tid i livet Hur mycket av din tid på dygnet är "har inget att göra tid"? Betyder det att jag "har inget att göra" eller "betyder det att jag struntar i det jag har att göra och gör ingenting." Jag tror att "ha inget att göra tid" är något man skapar sig genom… Fortsätt läsa Hur mycket ”inget att göra tid” har du idag?
Malin Maria 