…och varje dag framöver. Jag har en utmaning till dig, är du med? Låt juni bli månaden där du sätter dig själv främst. Genom det blir du en viktig förebild för alla runt omkring dig. Gör det du får energi av. Säg nej när du inte vill (du behöver inte förklara för någon annan än dig själv). Vila när du behöver. Lyssna på kroppen signaler. Lyssna inte på de tankar som spökar och ger dig oro och dåligt samvete. (De stjäl extremt mycket energi). Älta inte det som varit, det är historia och går inte att ändra. (Det stjäl också mycket energi.) Oroa dig inte för framtiden, (Det tar energi och fokus från det du vill och kan göra). 99% av den oron inträffar aldrig. Du kan så mycket mer än du tror dig om många gånger. Du vill ju kunna hjälpa andra och bidra till en bättre värld. Börja där du står. Öppna ögonen för det som är just nu och njut av att välja det du behöver. Var stolt. Nuet levererar ofta bra stunder. Nuet är sanning. Tror du mig inte – så se dig omkring. Nuet är oftast bra, även om oroliga tankar säger motsatsen. Vem lyssnar du på? Vem litar du på? Det som är? Eller hjärnspökenas fantasier? #hållbartliv #7min #VV
Malin Maria 