Insikten om att inget varar för evigt,
ger oss mod att ta oss an alla känslor och händelser som kommer i vår väg.💫
Inget varar för evigt om vi inte själva stänger in det och gömmer undan det.
Stannar vid den tanken.
Nu händer det.
Nu komme känslan.
Vi låter det hända och låter det kännas.
Vi duckar inte längre.
Att vara närvarande och ta emot det som hände och låt det hända.
Att vara närvarande och låta känslan komma och låt den passera.
Så får vi flöde i livet.
In och ut med öppna dörrar.
Vi har tidigare gjort motstånd, släppt in och stängt, byggt skyddsmurar runt, å undrar varför allt är så jobbigt!
Att exempelvis känna tristess, olust, trötthet och energilöshet hör till livet.
Det är i sig ingen sjukdom och tillstånden är inget fel i sin grundkänsla.
Den känslan berättar att det är dags att vara extra snäll mot sig själv och tillåta sig ingenting.
Ingenting är en konst,
Har vi fått lära oss det?
Lär vi våra barn det?
Ger vi de råden till varandra?
Eller lär vi oss bedöva den känslan?
Hur gör vi egentligen?
I den känslan tillåts vi att på riktigt vila.
I vila får ny energi födas till liv. 🌱
Önskar dig en fin dag. Ta hand om dig.
Kram M❤️
Malin Maria 