Ta första steget. Ta täten. Det är inte alltid enkelt. Ibland är det motigt och tungt. Men känn tillit. Genom att gå först lyser du upp vägen, för de som kommer efter. Kasta en blick över axeln, och se ljuset. Då vet du, att du är på rätt väg.
Tänk så många gånger jag har bekymrat mig! Bekymrat mig för att hitta något klokt och smart att säga, istället för att ägna all uppmärksamhet åt att verkligen lyssna. Så mycket det hindrat mig att vara närvarande i mötet med andra. Visst jag har lyssnat och jag hört.. Har aldrig varit pratsam, lyssna har varit… Fortsätt läsa Konsten att lyssna med öppet hjärta (Hållbar kommunikation, del 4)
Okej, jag erkänner, ibland kommer väldigt dumma ord ur min mun. Inte särskilt genomtänkta, kanske i stundens hetta eller när jag är riktigt trött och orkeslös. Ibland helt appropå utan att jag ens reflekterar över det. Jag menade ju inget illa, tänke inte på att det kunde tolkas på flera sätt. Sorry! Händer det dig… Fortsätt läsa Bakom varje människa finns en önskan att må bra (Hållbar kommunikation, del 3)
Om jag inte får vara med henne så slutar jag och det vet jag att hon gör också. De andra är inte som vi, vi har funnit varandra. När vi är tillsammans kan vi blomma. Det är en lärare som säger så. Det jag hör henne säga mellan raderna, är att det har blivit viktigt… Fortsätt läsa Arbeta tillsammans i skolan är att lära för livet (Hållbar kommunikation del 2)
Dags att skapa goda hållbara förutsättningar för en härlig höst. Precis som inför semestern funderar jag över vad jag vill få ut av hösten som kommer. Vad får mig att må bra - ger mig välbefinnande? Exempel: Motionera och äta bra Familj och vänner. Målsättning för arbetet Trädgårdsplaner Skrivande - bloggen? Weekendresa Utrymme för överaskningar… Fortsätt läsa Skapa hållbara förutsättningar för välbefinnande i höst
Ibland kommer det en objuden gäst. Det är inte farligt, bli inte rädd, säger jag till mig själv. Tankar dyker upp och går igenom mitt såll som ger inte en god känsla i magen. Tankar som får mig att må dåligt. Jag ska inte glömma att tanken är blott en tanke, och inte en sanning.… Fortsätt läsa Den ovälkomna tanken (Tanken del 2)
Tänk dig att varje tanke, som kommer till dig, sitter på ett litet moln. Tanken är bara en tanke, det är ingen sanning. Tanken är en variant av verkligheten. Den är. När tanken kommer till mig har jag möjlighet att välja. Jag sitter bokstavligen med ett såll och låter de tankar, som jag känner är… Fortsätt läsa Sålla bokstavligen tankarna (Tanken del 1)
Tomheten kan göra mig skör och sårbar. Tomheten kan få mig att tvivla på mig själv, den jag är och dit jag är påväg. Under stunder och perioder av tomhet, bör jag sätt en glaskupa över mig som skydd. För att ge mig möjlighet att vila i tomheten. En tom människa blir lätt ett byte… Fortsätt läsa Värna tomheten
I Indien heter tomhet shunya, ordet har en positiv klang, och står för utrymme, utan gräns. Buddha menade att du blir shunya, en intighet, när du nått målet. Efter en tid av skapande, hårt arbete, uppstår känslan av tomhet. Och före skapande kommer också en tid av tomhet, en tid av förberedelse och påfyllnad. Tomheten… Fortsätt läsa Välkomna tomheten
De andra borde förstå. Dom borde vara tacksamma. De utnyttjar systemet och det får andra att lida. Vi måste våga se problemen. Vi måste ställa krav. Vad handlar det om egentligen? Svaret blir ofta: Vi kan inte ha det så här. De måste förstå. Jag undrar om det hade varit annorlunda hur hade det varit… Fortsätt läsa Min mening
Livet i sig har inte någon mening. Meningen är den du skapar själv, hörde jag någon som sa. Vilket betyder att det är ingen idee att leta efter meningen. Den har nämligen inte gömt sig någonstans. Det är bara genom att leva, som varje människa skapar sin egen unika mening. Jag är huvudpersonen i mitt… Fortsätt läsa Huvudpersonen i mitt liv
Vad det är som gör att stress har blivit stor ohälsa och drabbat så många människor? Yttre och inre stress, vad är skillnaderna? Vad är stress och vad är det som gör att somliga drabbas, endel ofta, vissa väldigt hårt och andra inte? Vad är det som gör att människor uppfattar stress så oerhört olika?… Fortsätt läsa Ångra inget men våga förändra
I måndags fångades min uppmärksamhet av wipalan. Idag är det Bolivias flagga, en gammal symbol från Anderna i Sydamerika, finns dokumenterad redan ca 900 e. Kr. Symbolen bars av inkakungar för att ena olika delar av inkariket. Symbolen användes på 1950-talet av ursprungsfolket i motståndsrörelser för lika rättigheter. Idag även en global symbol för olika… Fortsätt läsa Whipalan
"Följ ditt hjärta", säger jag. "Gör din plikt och kräv din rätt", säger Löfven. Gillar begreppet hållbar frihet men vad lägger man in det begreppet? Gör din plikt! ....Inte så bra! Det förknippar jag med det gamla bonde och industrisamhällets överlevnad. Att dra sitt strå till stacken. Måsten. Borden. Bit ihop. Duktig flicka. Nig och… Fortsätt läsa Hållbar frihet
Malin Maria 