Boken ”En inre frigörelserevolution” släpps i december 2021 av Malin Maria Hemberg. Hur vill du kort beskriva din bok? - Boken är både en ifrågasättande tonåring och en gammal kvinna full av visdom, på en och samma gång. Den handlar om livet och att hitta hem till sig själv. Varför en bok och varför just… Fortsätt läsa 8 Frågor & svar med författaren Malin Maria
Hon knyter morgonrocken om midjan,och går barfota ut i morgondaggen.Det är stilla om än en svag vind.Hon andas djupt och låter morgonluften gå ända ner i magen innan den vänder ut. Hon sätter ner en fot i taget och känner den mjuka och kyliga mossan under fotsulan.Hon låter sig vara nyfiken och förundras som om… Fortsätt läsa Är dags för oss alla att vara nyfikna upptäckare och omvärdera ordet sanning?
För ett år sedan skrev jag följande och det känns som en bra påminnelse idag; ”Är du redo?Nu är tid att höja blicken och styra mot vad kan vi bidra med i det lilla för att göra skillnad. Ingen kan frånta sig det ansvaret. Nu är tid för klokskap och framtidstro.Att agera på känslor som… Fortsätt läsa Söndagskrönika – vi glömmer att leva – varför är vi inte redo för det?
Rör mig långsamt genom skogen. Försöker fästa blicken långt bort men accepterar att jag behöver hålla blicken på stigen för att vara observant över vart jag kliver. Vägen är geggig och lövig. Det är slutet av november. Vad är ditt fokus just nu? Rör mig långsamt mot sjön. Framme. Några höga knän och snabba upphopp.… Fortsätt läsa Låter du tiden stå stilla…
Det är lördagkväll. Lugnet lägger sig. Tid för Re-set. Vad jag borde eller måste lyssnar jag inte till. Jag behöver bara lägga mig ner och andas. Känna den ljumma vinden och solnedgången sänka min puls och min andning. Stilla min kropp och mina tankar. Lyssna på min inre röst. Hur är det just nu? Hur… Fortsätt läsa Eftertanke i kvällen
Barnen är framtiden och vi är redskapen dit. Tar vi hand om oss själva, hjälper vi också barnen. Dels att vi blir mer närvarande och engagerade i vardagen, men också som viktiga förebilder att visa, inspirera och ge verktyg som vi själva prövat. Nedan följer ett verktyg, det tar 10 sekunder. Dela gärna med dig… Fortsätt läsa ”Det funkar, jag blir alldeles mjuk i kroppen!”, utbrister en 10 åring.
Är du nöjd med ditt liv? Är du nöjd med dig själv? Är du nöjd med din tillvaro omkring dig? Oavsettom svaret är ja eller nej, fortsätt med frågan: När mår jag riktigt bra? Hur ofta ser jag till att hamna i situationer när jag mår riktigt bra? Hur gör jag då? Om inte, vad… Fortsätt läsa Man vill ju vara nöjd med sitt liv…
Malin Maria 