Boken ”En inre frigörelserevolution” släpps i december 2021 av Malin Maria Hemberg. Hur vill du kort beskriva din bok? - Boken är både en ifrågasättande tonåring och en gammal kvinna full av visdom, på en och samma gång. Den handlar om livet och att hitta hem till sig själv. Varför en bok och varför just… Fortsätt läsa 8 Frågor & svar med författaren Malin Maria
För ett år sedan skrev jag följande och det känns som en bra påminnelse idag; ”Är du redo?Nu är tid att höja blicken och styra mot vad kan vi bidra med i det lilla för att göra skillnad. Ingen kan frånta sig det ansvaret. Nu är tid för klokskap och framtidstro.Att agera på känslor som… Fortsätt läsa Söndagskrönika – vi glömmer att leva – varför är vi inte redo för det?
Att göra sitt bästa i alla lägen är inte helt okomplicerat, vad är det bästa? Är det att göra det jag tror på eller att det primära att alla ska vara nöjda och inte kunna kritisera mig? Hur rädda är vi för kritik? Vad andra ska tro och tycka? Och vad gör den rädslan med… Fortsätt läsa Rädsla för kritik sätter en mental fotboja på människor
- Maten är inte din fiende! Orden slinker ur oss ibland till vår son som har perioder där nya okända smaker eller mindre populära maträtter serveras. Det uppenbara inre motståndet retar gallfebern på oss föräldrar. Hur svårt kan det vara? Det slår mig att upplevelsen av liknande fenomen går igen i många olika sammanhang. Jag… Fortsätt läsa Hur ser du på världen omkring dig? Vän eller fiende?
Hur skulle ett liv utan stress se ut? Hur skulle det kännas? Hur skulle det kännas? Skulle du få mer eller mindre gjort? Må bättre eller sämre? Stress är inte ett problem och har aldrig varit. Stress är kroppens sätt att reagera på en rädsla, därför är stress inget problem utan ett symtom på en… Fortsätt läsa En människa utan rädslor blir aldrig stressad
Är viktigt att göra rätt? Vad är egentligen rätt? Det är inte samma som att göra sitt bästa. Är det viktigt att passa in? Vad är att passa in? Vart? Det är inte samma sak som att gå sin egen väg. Är det viktigt att andra accepterar vem jag är? Vilka andra? Det är inte… Fortsätt läsa Att vara modig eller bromsas av rädslan
När jag på riktigt började reflektera hände spännande saker. Då började mitt liv innehålla mer livsglädje, nyfikenhet, trygghet, mod och styrka än tidigare. Innan hade jag mest haft fokus framåt. Jag gillade det, men något fattades. Jag har varit rädd. Om någon skulle komma och karva lite på mitt skal skulle man upptäcka att jag… Fortsätt läsa Reflektera är att lära känna mig själv
Det vi fruktar mest är inte att vara otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi har omätliga krafter. Det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest. Vi frågar oss: Skulle jag vara lysande, fantastisk, begåvad och förbluffande? Egentligen - hur kan vi undgå att vara det? Du är ett barn av Gud.… Fortsätt läsa Det finns något som skrämmer mer än mörkret
Människans rädslor styr både sig själv och påverkar andra människor att fatta beslut för tidigt och av fel orsak. Lindra oro är en stor drivkraft. Men är det långsiktigt hållbara lösningar? "Jag vet inte just nu", kan upplevas som att inkompetens förklara sig själv. Om man är rädd att inte veta. Bli vän med rädslan… Fortsätt läsa Våga stå bland frågetecken
Malin Maria 