Lider du av ständig tidsbrist och hinner aldrig med det du ska? Behöver du mer tid? Upplever du att samhället/arbetet/vännerna/familjen ställer för stora krav på dig som du har svårt att leva upp till? Känns det helt hopplöst, blir det aldrig lättare och bättre? Väntar du på att hjulet ska sluta snurra eller åtminstone sakta ner farten? Vad skulle hända om du tänkte annorlunda, tvärt om?
Är du beredd att verkligen förändra ditt sätt att tänka och förhålla dig till tid? Jag menar på riktigt?
Det betyder att den tid du har är precis lagom och den fyller du med det du har möjlighet att genomföra. Vad skulle hända om du tänkte så här:
Jag väljer bort endel saker, mitt arbete är åtta timmar om dagen, de åtta timmarna skall vara välfyllda för jag vill göra mesta möjliga av min tid på jobbet, för min egen motivation och utveckling. Självklart vill jag att min arbetsgivare skall få ut maximalt av min kapacitet dessa åtta timmar varje dag. Övriga timmar förfogar jag över själv, jag har valt att ha en familj och ett hem som jag vill ta hand om och sköta om på bästa sätt. Vad som är bästa sätt bestämmer jag själv. Jag väljer att inte tro att hemmet måste se ut som en inredningstidning, jag väljer att inte lyssna på min mor som inte tycker att män städar lika noga 😉 och delar på hushållssysslorna med min man. Jag väljer att strunta i att fönstren är skitiga och väljer istället att klippa gräset och rensa rabatter för det ger mig ro och tillfredsställelse. Jag väljer att acceptera att jag har perioder i livet då jag har svårare att komma ut och röra på mig regelbundet men gläds åt att jag andra perioder är väldigt flitig. Jag väljer att lägga en hel värdefull dag på att lära mig något nytt för att jag älskar att lära mig nya saker. Jag väljer bort annat istället. Jag väljer att se mindre på tv och istället skriva och reflektera. Jag väljer att lyssna och låna ideer av andra, det sparar jag mycket tid på och det blir minst lika bra. Samtidigt delar jag gärna med mig av det jag slitit med och gläds åt att det jag skapat kan användas av fler och spara andras tid.
När jag har en utmaning som jag bedömmer ta mer tid än jag har att tillgå finns flera olika alternativ:
– prioritera bort helt
– lämna över till någon annan eller be om hjälp
– kan jag kopiera/låna ideer från någon annan för att spara tid
– finns det andra sätt som är mer tidseffektiva/använda min kreativitet
– finns det något annat jag kan prioritera bort för att ta anan tid i anspråk
– sänka ambitionsnivån och göra uppgiften tillräckligt bra
– bestämma mig för total fokus och arbeta extremt effektivt, minimera pauser och sociala kontakter under den tiden
Du kommer säkert på flera sätt, dela gärna med dig här!
Tidstjuvar
Att undvika tidstjuvar är minst lika viktigt som att effektivisera sin tid. Tidstjuvar kan vara att tänka på utmaningen länge och lägga mycket tankekraft och att älta – lägga mycket samtalstid tillsammans med andra, inte för att lösa problemet utan för att prata om hur jobbigt det är. En timma eller två går snabbt förbi om man pratar med vän om hur jobbigt saker är istället för att lösa problemet direkt eller att be om hjälp med lösningar.
Det är ingen slump att somliga människor får väldigt mycket gjort på sina 24 timmar och ändå inte upplever tidsbrist eller stress särskilt ofta. Lösning är tyvärr inte att den stressade ska få mer tid utan lösningen är att lära sig hantera tiden på ett helt annat sätt, först då kommer det att göra skillnad. Precis som när man vill lära sig annat, spana in kollegan eller grannen, hur gör hon eller han för att få tiden att gå ihop och oftast med ett leende på läpparna. Vi kan lära oss mycket av varandra men vi måste vara beredda på att ovärdera en del saker och öppna upp för nya möjligheter. Det är helt nödvändigt för att överleva och leva hållbart!
malin
Malin Maria 