Det är inte lätt att växa upp idag. Det är mycket man ska lära sig, ta ansvar för och hålla iordning på. När jag växte upp hade jag inte en bråkdel av all input som dagens unga har. Idag ser verkligheten väldigt annolunda ut och ansvar, krav och möjligheter är oändligt mycket större än tidigare.… Fortsätt läsa Råd till Dig unga människa att vara rädd om dig!
Vänd blicken mot det vackra. Det blicken riktas mot blir verkligheten. Det jag ser, hör och känner är min verklighet. Det jag blundar för eller vänder ryggen har svårt att växa i min värld. Det är min makt och jag har en stark kraft, det jag ger näring och kärlek kommer spira. Frågan är då,… Fortsätt läsa Vänd blicken mot det vackra
Det vi fruktar mest är inte att vara otillräckliga. Vår djupaste rädsla är att vi har omätliga krafter. Det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest. Vi frågar oss: Skulle jag vara lysande, fantastisk, begåvad och förbluffande? Egentligen - hur kan vi undgå att vara det? Du är ett barn av Gud.… Fortsätt läsa Det finns något som skrämmer mer än mörkret
Hilde satt i sin favorit stol på altanen med morgonkaffet på bordet vid sidan. Där låg också läsglasögonen och boken hon påbörjade igår. Doften av nyklippt gräs, jasmin och lavendel omfamnade henne och hon drog in ett djupt andetag så som hon gjorde så mångamornar genom åren. Den här långa ledigheten i slutet av livet… Fortsätt läsa Sagan om varför tant Hilde är glad
När man färdas långsamt hinner man ändra sig. Semestern är ett bra tillfälle att öva på det långsamma som kontrast till vardagens tempo. En tillvaro utan kontkreta måsten, krav och förutbestämdehet kan skapa kaos. Men ur kaos skapas något nytt som ligger utanför nuvarande erfarenhetsvärld. I friheten kan vi lyssna på ingivelsen i stunden precis… Fortsätt läsa När man färdas långsamt…
Vad gör du när din kollega/vän, någon du tycker så mycket om snurrar runt i ekorrhjulet? Det börjar kanske med att du tycker att hon/han är märklig, inte som vanligt? Verkar frånvarande, kort stubin, glömmer, hör inte, forserar, försvinner, är ovanligt trött....? Vad gör du? Utan att ge dåligt samvete och öka på stressen om… Fortsätt läsa Hitta ett träd med starka rötter när nuet tar i för hårt
Tack för hjälpen. Tack för den är tiden, den har betytt mycket. Tack för samtalet. Tack för stödet. Tack för att du stoppade mig. Tack för nya tankar och perspektiv. Tack för... Kraften i ett tack går rakt in hjärtat om det är öppet. Men kraften som kommer tillbaks till tacksamhetens budbärare är om än… Fortsätt läsa Tacksamhet som nyckel till lycka
Någon som är mig allra närmas, min kritiker både i det positiva och i det negativa, undrade en dag över varför jag har ett stort fokus på jaget? Var är vi:et? Det är en bra fråga. Mitt svar är att det starkaste, friaste, tryggaste vi:et kommer ur de starka, fria, trygga jagen. Om alla jag… Fortsätt läsa Det trygga viet kommer ur fria jag
Åtta åringen kommer ner rusande för trappan. - Jag har ont i huvudet och allt jag gör blir bara kaos. Det är hjärnan som bråkar, jag får inte stopp på den... Mamman ser dotterns frustration och tänker först att hon behöver sova, men stoppar sig i samma andetag och säger istället: - Men det är… Fortsätt läsa I gränslandet finns kaos
Efter en morgon av förmaningar stoppar mamman plötsligt sig själv mitt i en lång monolog. Vänder sig efter en kort stund till sonen och säger: - Nu har jag pratat en massa, nu ska jag vara tyst. Har du något du vill säga till mig så kan vi sätta oss och så ska jag bara… Fortsätt läsa Jag behöver massor av gos
Orden kommer från Maja ur dagens sommarpratare (söndagen den 23 juni 2013). Jag hade knytit på mig promenadskorna, tagit på träningskläderna och med lurar i öronen och mobilen i fickan skapat bästa förutsättningar för bästa kvalitetstiden en söndag. Att låta sig översköljas av en annan människas ord, tankar och ta del av en annan människas… Fortsätt läsa Skäms inte, det syns när du är bekväm…
Jag tänker ibland på att det är så lätt när någon får en att känna sig liten, maktlös och värdelös och när dessa känslor infinner sig föds omedelbart vilja att ge tillbaka med samma mynt. För att på det sättet åter känna sig stor igen. Enkelt förklarat - det är inte mig det är fel… Fortsätt läsa Ignorera energitjuvar och tvivla inte på dig själv
Tack syster för en fantastisk resa, på det här sättet finns det inga nackdelar att bli lite äldre! Kram Malin
Solen strålar sänder ljus mot marken och försöker kompensera den kalla nordan vinden som drar förbi. Det är stilla på kyrkogården. Sakta vandrar vi mot gravplatsen för ett sista farväl. Ut från buskarna hoppar plötsligt en ekorre fram på gräsmattan. Vi stannar upp och iakttar. Så sällan man ser en ekorre på så nära håll.… Fortsätt läsa Min mormor kom tillbaka som en ekorre
Tiden stannar sällan av sig själv, man måste stanna den och man måste söka blicken mot det vackra. Allt för många gånger står och medmänniskor och pekar mot det misslyckade och mot det felande. Söker vi blicken dit varje gång, missar vi om och om igen. Världen är hur vi ser den. Så stanna upp… Fortsätt läsa Stanna upp varje dag, om än bara några sekunder, och fokuser på något vackert för ögat eller en vacker tanke. Ta några djupa andetag.
Malin Maria 