Boken ”En inre frigörelserevolution” släpps i december 2021 av Malin Maria Hemberg. Hur vill du kort beskriva din bok? - Boken är både en ifrågasättande tonåring och en gammal kvinna full av visdom, på en och samma gång. Den handlar om livet och att hitta hem till sig själv. Varför en bok och varför just… Fortsätt läsa 8 Frågor & svar med författaren Malin Maria
Hon knyter morgonrocken om midjan,och går barfota ut i morgondaggen.Det är stilla om än en svag vind.Hon andas djupt och låter morgonluften gå ända ner i magen innan den vänder ut. Hon sätter ner en fot i taget och känner den mjuka och kyliga mossan under fotsulan.Hon låter sig vara nyfiken och förundras som om… Fortsätt läsa Är dags för oss alla att vara nyfikna upptäckare och omvärdera ordet sanning?
För ett år sedan skrev jag följande och det känns som en bra påminnelse idag; ”Är du redo?Nu är tid att höja blicken och styra mot vad kan vi bidra med i det lilla för att göra skillnad. Ingen kan frånta sig det ansvaret. Nu är tid för klokskap och framtidstro.Att agera på känslor som… Fortsätt läsa Söndagskrönika – vi glömmer att leva – varför är vi inte redo för det?
Rör mig långsamt genom skogen. Försöker fästa blicken långt bort men accepterar att jag behöver hålla blicken på stigen för att vara observant över vart jag kliver. Vägen är geggig och lövig. Det är slutet av november. Vad är ditt fokus just nu? Rör mig långsamt mot sjön. Framme. Några höga knän och snabba upphopp.… Fortsätt läsa Låter du tiden stå stilla…
En del dagar innehåller många wow-känslor. Idag har jag verkligen haft en sådan dag- så mycket stolthet, mod, växande och glädje. Det många gånger små saker som får enorm effekt om man har tillit till dem. Det där som jag kallar tillsammans-kraft och en hållbar organisation ger resultat. En stunds house of reset. Firade med… Fortsätt läsa Wow känslor ger vingar
Plötsligt händer det där oväntade. Du får en ingivelse i stunden. Om du ändå skulle passa på när du ändå har vägarna förbi. Det tar inte så lång tid. Du slår bort alla argument för att du borde avstår. Du går på känslan istället. Låter den inre drivkraften styra. Det är då det händer! Den… Fortsätt läsa Att känna sig levande genom WOW-moments
Följ med på in morgonpromenad! En ny dag gryr. Förundran att vakna upp på morgonen. Tacka för en ny dag. Tacksam för att kroppen kan väckas till liv och röra sig - skapa möjlighet att ta en morgonpromenad. Förundran över solens värmande strålar. Känna hur den påverkar varje cell i kroppen. Känna effekten den har… Fortsätt läsa Morgonrunda för att samla energi för dagen
Verkligheten är fler dimensionell, nyanserad och kontrastfylld. Det är först efteråt man vet hur det blev och vad de val man gjort fört med sig. Under lång tid tyckte jag att det var ointressant att titta i backspegeln. Det var mycket mer spännande att drömma och planera för framtiden. Sätta upp ny mål att sträva… Fortsätt läsa Snart dags att summera 2014
Det är ingen vanlig onsdag, det är den allra första i sitt slag. Tidigt på lördagen förändrades vår verklighet, solen bröt igenom november mörkret. Vår vardag berikades med nytt liv, som för många andra på vår jord. Få händelser får allt runt omkring att bli fullständigt oviktigt. Få händelser kan ändra människors fokus på en… Fortsätt läsa Ingen vanlig onsdag, den allra första…
Det lilla som gör skillnad. Det där som frångår det gängse. Det som väcker den sömnige. Det som får tillvaron att stanna till. Det där som får ansikten att skina upp. Det som sprider en värme. Det där som man minns hela dagen eller kanske i flera veckor. Det där lilla som gör skillnad. Vi… Fortsätt läsa Varför inte idag?
Funderar över hur viktigt förutsättningsskapande är för att uppnå det man vill. Jag ville tycka att det var enkelt o kul att baka lite enkla kakor och bröd i vardagen. Hur skulle jag få till det? Kom fram till att jag måste ha gott om tid, det måste finnas ingredienser hemma och det måste vara… Fortsätt läsa Jag flyttade mjölet till en ny låda i köket och fick tillbaks baklusten
När man i vanliga fall är väldigt effektiv får man väldigt mycket tid över när man är ledig. Under förutsättning att man inte väljer att fylla upp den så klart. Känslan att ha gott om tid är en lyx att unna sig när man har möjlighet. Det om något måste vara friskvård och främja både… Fortsätt läsa Har Du också gott om tid?
Hur mycket av din kapacitet använder Du med handen på hjärtat? Balanserar du på gränsen eller sparar du på krutet? Vad är det som gör att en del människor utmanar sig själva hela tiden och ändå lyckas behålla en bra balans i livet? Och vad är det som gör att andra lättare hamnar i kaos… Fortsätt läsa Hur mycket vågar Du utmana dig själv?
- Vad ska du göra när du är föräldraledig? - Laga mat, göra stor bak, besöka öppna förskolan, gå på baby sim??? - Göra? tänker jag stilla. Det var ju det jag skulle slippa tänka på. Jag ska bara vara med min lilla bebis och njuta av stunden och ta var timma som den kommer.… Fortsätt läsa Vad ska du göra nu?
Det är så lätt att tappa bort sig. Vart börjar man då att leta? Hur hittar man sig själv igen? Tänker att inbland behöver man detoxa sig. Stanna upp i livet och skala av sig alla måsten och lager av roller för att se hur kärnan mår och hur den ser ut och påverkats av… Fortsätt läsa Vårdar Du din kärna eller är den väl gömd?
Malin Maria 