Vad gör du när det inte blir som du tänkt dig? När det krånglar och känns tungt och besvärligt?Jag blir omedelbart besviken, irriterad och faktiskt lite ledsen. Upptäckte det igår när jag gav mig ut på en runda i skogen. Jag var så nöjd att jag fått på mig kläder, hittat tiden och tagit mig… Fortsätt läsa Tankar från joggingspåret
Forskning visar hur oeffektivt multitasking är. Det glädje mig.Att göra många saker samtidigt är våra hjärnor inte skapta för. När vi ständigt växlar mellan olika aktiviteter måste hjärna gång på gång lägga aktivera olika delar av hjärnan. Varje sådan omläggning tar tid. För att kunna fokusera på svårare uppgifter krävs dessutom att hjärnan "värms upp"… Fortsätt läsa Att göra för mycket och få lite gjort – ny forskning
Står du på perrongen ibland?Ibland blir jag stående på perrongen, jag kliver av när jag inte känner mig nöjd med resan och/eller dess destination. Jag märker att jag har svårt att trivas på perrongen, men det är inget alternativ att kliva på tåget igen heller. Jag har inget val. Hela min kropp skakar och värker. Är… Fortsätt läsa Att stå perrongen är inte min grej…
Elsa tar ett djupt andetag, hon har alltid otur att få arbeta tillsammans med hopplösa kollegor. Varför kan hon inte någon gång få arbeta med någon som tänker och tycker mer som hon, som tar ansvar och alltid gör som man kommit överens, någon som uppskattar henne och ser hur duktig hon egentligen är.Karin undrar… Fortsätt läsa Varför lyckas jag aldrig, jag är ständigt otursförföljd?
Ibland tänker jag att min kropp är en enda stor mottagare, som en stor parabol. Att var och en av mina hudceller tar emot signaler utifrån det liv jag lever och av den omgivning jag befinner mig i. Alla mina inre organ påverkas av det som släpps in genom hudcellerna. Om det inte finns ett… Fortsätt läsa Kroppen vet något jag inte förstått, den är min parabol.
För att kunna kritisera måste du ha en relation som bygger på omtanke om den andre. Ju mer relation du har ju mer kritisk kan du vara, då blir kritiken mer nyanserad, flerdimensionell, förankrad och underbyggd. Lyssnar du inte har du inte rätt att framföra kritik. Den kritiken blir bara uttryck för egna behov och… Fortsätt läsa Lärare ska lysa upp vägen för barnet. Det är min vädjan idag.
Har du gjort något du ångrar? Har du gjort val i livet som du har svårt att förstå i efterhand? Jag har varit en struts när det gäller gårdagen. Jag har haft svårt att försöka förstå. Helt enkelt för att jag inte velat se. Länge försökte jag strunta i det och bara gå vidare. Jag lät… Fortsätt läsa Jag har varit en struts – för att slippa ånger!
För att välja väg måste man veta vart man ska och beroende på vart man ska väljer man fordon. Den till synes bekväma motorvägen kanske inte leder till den lilla kärleksfulla gläntan utan någon helt annan stans. Och en Ferrari kanske inte alls är särskilt bekväm på skogsvägarna till timmerstugan om det är dit du… Fortsätt läsa Att välja väg 2015 – vart är Du påväg?
Det finns olika sätt att ta sig fram genom livet. Pröva allt Några prövar så många stigar som möjligt, ger sig ut i okänd terräng, klättrar upp för de högsta bergen och prövar till och med sina vi vingar. Ingenting verkar omöjligt. Använd karta och ta hänsyn till vädret En del vandrar hela tiden i… Fortsätt läsa Små steg framåt är enklare än att klättra uppför berg
Att göra sitt bästa i alla lägen är inte helt okomplicerat, vad är det bästa? Är det att göra det jag tror på eller att det primära att alla ska vara nöjda och inte kunna kritisera mig? Hur rädda är vi för kritik? Vad andra ska tro och tycka? Och vad gör den rädslan med… Fortsätt läsa Rädsla för kritik sätter en mental fotboja på människor
Det lilla som gör skillnad. Det där som frångår det gängse. Det som väcker den sömnige. Det som får tillvaron att stanna till. Det där som får ansikten att skina upp. Det som sprider en värme. Det där som man minns hela dagen eller kanske i flera veckor. Det där lilla som gör skillnad. Vi… Fortsätt läsa Varför inte idag?
Funderar över hur viktigt förutsättningsskapande är för att uppnå det man vill. Jag ville tycka att det var enkelt o kul att baka lite enkla kakor och bröd i vardagen. Hur skulle jag få till det? Kom fram till att jag måste ha gott om tid, det måste finnas ingredienser hemma och det måste vara… Fortsätt läsa Jag flyttade mjölet till en ny låda i köket och fick tillbaks baklusten
Funderar över vikten av att våga välja och prioritera. Och hur olika lätt människor har att göra det. Vad gör det för skillnad? Bättre med lite till alla än stora skillnader? Eller är det så? Vad är rättvisa? Vad är solidaritet och medmänsklighet? Hur får man alla att bli nöjda? Är det bättre att alla… Fortsätt läsa Lappar du och lagar för att överleva eller bygger du för framtiden?
När man i vanliga fall är väldigt effektiv får man väldigt mycket tid över när man är ledig. Under förutsättning att man inte väljer att fylla upp den så klart. Känslan att ha gott om tid är en lyx att unna sig när man har möjlighet. Det om något måste vara friskvård och främja både… Fortsätt läsa Har Du också gott om tid?
Hur använder vi den tid vi har på bästa och mest effektivaste sätt? Det funderar jag ofta på. Att med minsta ansträngning få ut mesta möjliga och få tid över att njuta av livet. Många gånger handlar det om små saker som kan göra stora skillnader. Det som kanske i själva verket tar fem minuter… Fortsätt läsa Hur mkt tid lägger Du på att få andra att göra?
Malin Maria 